1.식사 전이나 운동하시기 1시간 전 정도에 약을 드시면 좋으나, 메슥거리는 증상이 있으면 음식을 드신 후 약을 복용 하세요.

2.카페인처럼 가슴이 뛰거나 입이 마르거나 잠이 덜 오거나 손, 발이 떨릴 수 있습니다. 하루 중에도 몸의 컨디션에 따라서 약의 반응이 미세하게 차이가 납니다. 용량을 조절하시거나 복용 시간을 조금씩 조절해서 드시면 됩니다.

3.몸의 컨디션이 정상일 경우에는 약을 드시면 기운이 나고 활동적이 되지만 피로가 쌓인 경우에는 졸음이 오고 컨디션이 가라앉습니다. 이런 경우에는 2주 정도 충분한 수면과 휴식을 취하세요. 피로가 풀리면 다시 컨디션이 좋아 집니다.

4.약을 드신 후에는 일시적으로 혈압이 10-20정도 상승합니다. 몇 시간 후에는 원 상태로 돌아오며 장기적으로 허리둘레가 줄어들게 되면 혈압이 내려갑니다.(허리둘레와 혈압은 정 비례합니다.)

5.신경이 날카로워지는 경우가 있어서 너무 예민한 분이나 스트레스를 극도로 받는 경우에는 약을 드시지 않는 것이 좋습니다.

6.다른 건강 보조 식품과는 시간 차이를 두셔서 드시면 됩니다.

7.다른 다이어트와 마찬가지로 적당한 운동과 식이 없이 약을 장기간 드시면서 너무 음식을 제한하시면 체력이 저하되며 피로와 감기 등의 증상이 올 수 있습니다. 감량 중에는 하루에 1∼2회 정도 드시고 유지 하실 때에도 최소한의 횟수로 드세요.